Le sommeil se divise en plusieurs cycles de 90 minutes environ. Le sommeil paradoxal ou Rapid Eye Movement (REM) est le dernier cycle du sommeil et il compte pour 25% environ. La dénomination « paradoxal » vient du fait que durant cette phase, la personne dort profondément mais présente des signes d’éveil. Le sommeil paradoxal est le cycle […]
Un linge de lit en percale de coton est un linge de bonne qualité. Pour ceux qui ne le savent pas, la percale n’est pas une matière mais plutôt une qualité de tissage avec 80 fils au centimètre carré au moins.
Le diagnostic sommeil indique, après analyse, le soutien ferme pour vous, l’accueil, le besoin d’indépendance, les dimensions, les éléments de suspension … les mieux adaptés à vos morphologies c’est la matelas contre la mal de dos. Notre expérience et notre maîtrise dans le domaine de la literie nous permettent aujourd’hui de vous proposer la solution qui vous
Vous souffrez de mal de dos ? Votre réveil est gâche par un mal de dos ? Savez vous que votre lit est un facteur aggravant du mal de dos et qu’a fortiori, une mauvaise literie ne fera qu’empirer les choses ? La solution pour améliorer votre mal de dos, une literie adaptée, un matelas
Voici 10 conseils pour vous prouvez qu’il faut changer votre matelas et savoir quelle est la durée de vie d un matelas . Comment savoir si il faut changer son matelas voici quelques signes qui montrent que votre literie est bonne a changer. Apparitions de bosses sur la matelas Cela fait quelques temps que vous
Voici quelques conseils pour choisir votre matelas. La premier chose important dans le choix de son matelas est sa souplesse ! C’est en effet la souplesse du matelas qui rend le sommeil confortable. La souplesse agit directement sur les points de pression entre le matelas et votre corps. Pour prétendre à un bon matelas, il faut
Parce que bien choisir son matelas n’est pas évident, Matelas Diffusion vous propose ci dessous un tableau récapitulatif des dimensions à opter en fonction de la taille de votre matelas, de votre sommier ou de votre couette. Quelle taille de matelas choisir ? Correspondance Matelas / Sommier / Couette Matelas Sommier Couette 70×120 70×120 75×120
