Le sommeil se divise en plusieurs cycles de 90 minutes environ. Le sommeil paradoxal ou Rapid Eye Movement (REM) est le dernier cycle du sommeil et il compte pour 25% environ. La dénomination « paradoxal » vient du fait que durant cette phase, la personne dort profondément mais présente des signes d’éveil. Le sommeil paradoxal est le cycle durant lequel le dormeur rêve et parvient même à s’en souvenir. Voyons les informations primordiales sur le sommeil paradoxal.
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Pourquoi choisir un linge de lit en percale de coton ?
Un linge de lit en percale de coton est un linge de bonne qualité. Pour ceux qui ne le savent pas, la percale n’est pas une matière mais plutôt une qualité de tissage avec 80 fils au centimètre carré au moins.