Le sommeil se divise en plusieurs cycles de 90 minutes environ. Le sommeil paradoxal ou Rapid Eye Movement (REM) est le dernier cycle du sommeil et il compte pour 25% environ. La dénomination « paradoxal » vient du fait que durant cette phase, la personne dort profondément mais présente des signes d’éveil. Le sommeil paradoxal est le cycle durant lequel le dormeur rêve et parvient même à s’en souvenir. Voyons les informations primordiales sur le sommeil paradoxal.